口内炎の痛み止めを知る！気になる仕組みや増える原因も！
やばい…口内炎ができたみたい
なんです…
それで、どんどん痛みが強まって
いる…
泣きたいくらいの痛み止めて！！
・口内炎ができたけど…とても痛くて…この痛み止めて！！
・口内炎講座♪
・口内炎の原因♪
・口内炎の仕組♪
・口内炎が増える？
・口内炎の食事レシピ♪
・口内炎の水泡♪
以下は、（口内炎に悩む女性へ
森下仁丹／メディケアデンタル
クリーム×吉成聡）という動画です。
女性が口内炎になりやすいんだ
そうですよね。
口内炎ができたけど…とても痛くて…この痛み止めて！！
痛み止めとして効くものとして、
たくさんあげていきますね。
痛み止め
１：ツボ押し
２：ステロイドが入った軟膏・スプレーで治療する
３：レーザー治療
４：市販薬
５：殺菌・抗炎症作用のあるうがい薬
６：マヌカハニー
などがありますよ。
市販薬
１：ロキソニン
２：タイレノール
３：イブ
４：バファリン
５：デンタルクリーム
などがありますよ。
口内炎講座♪
口内炎とは、口の中の粘膜にできた
炎症全てをまとめたもの。
炎症が口の中にたくさんある場合に、
口内炎と呼びます。
舌にできた炎症を「舌炎」、歯肉にできた
炎症を「歯肉炎」、口角にできた炎症を
「口角炎」と呼ぶのが普通です。
カンジダでできた口内炎を
「カンジダ性口内炎」、
ヘルペスウイルスでできた口内炎を
「ヘルペス性口内炎」と言います。
口内炎の原因♪
１：細菌
２：ウイルス
３：アレルギー（金属／食べ物）
４：薬
５：白血病
６：貧血
７：疲れ
８：体力の低下
９：免疫機能の異常
１０：ビタミン不足
１１：精神的ストレス
１２：遺伝的要因
１３：口の中を綺麗にしていない
といった原因があります。
赤くただれたり・水膨れなどいろいろな
症状が現れ、自覚症状が出てくると口
の中が荒れる。
荒れるだけでなく、しみて痛かったりと
悪化していくと大変なことになります。
食べたり飲んだりするだけ・喋ったり
口を動かすだけでも痛くなってしま
います。
部分的な口内炎の診断ならば、簡単
ですが他の体の方からの病気で起こる
場合は血液検査・免疫学的検査をしな
いといけません。
部分的な口内炎ならば、うがい薬・軟膏
などを使い治療しますよ。
口内炎の症状がかなり長引いてしまう
場合は、口腔内科・口腔外科・内科・
皮膚科・小児科などで診てもらいま
しょうね。
口内炎を甘く見てはいけないんです
よ、身体からＳＯＳのサインなんですよ。
口の周りに起る炎症・口の中に起る
炎症のことなんです。
口内炎の仕組み♪
口内炎ができる仕組みとして多いの
は、口の中に傷を作ってしまうこと
なんです。
食べる物を口の中に入れ、噛んで
食べますよね。
その時に間違って頬の肉を噛んで
しまうことって、ありませんか？
それが原因で口内炎になってしまう
ことが多いんですよ。
口内炎が増える？
口内炎が増えるのは、思春期以降
の子供たちに増えるようです。
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口内炎の食事レシピ♪
食事レシピ１：
とうもろこしの粒コーンクリームスープ
コーンクリームスープを作るための材料
(※計算しやすいように１人分で書きますね。)
クリームコーン…１／２缶
牛乳…１５０ｃｃ
コンソメ…１／２個
塩…適量
作り方：
クリームコーン・牛乳・コンソメを一つに
合わせて混ぜ、そのまま火にかけます。
牛乳が沸騰してお鍋からふきこぼれな
いように、気を付けながらゆっくりとかき
混ぜながら中火で５分くらい煮ますよ。
暑いままだと口内炎にしみて痛くなって
しまいますので、人肌くらいになるまで
冷ましてから飲みましょう。
食事レシピ２：
ポテトグラタン
ポテトグラタンを作るための材料
(※計算しやすいように１人分で書きますね。)
じゃがいも…１個
牛乳…７５ｃｃ
バター…５グラム
塩…適量
玉ねぎ…１／２個
コンソメ…少々
ケチャップ…大さじ１／２
作り方：
玉ねぎをみじん切りにし軽く炒め、
コンソメ・ケチャップで味付けをし
ておく。
茹でたじゃがいもを潰し、牛乳・
バター・塩を入れミキサーにか
けましょう。
炒めた玉ねぎ・ミキサーしたじゃ
がいもを合わせ耐熱皿に入れます。
オーブン２５０度で、５分焼き冷まし
てから食べましょう。
食事レシピ３：
かに玉子雑炊
かに玉子雑炊を作るための材料
(※計算しやすいように１人分で書きますね。)
ご飯…１膳
お水…２００ｃｃ
生しいたけ…２個
人参…１／４本
かに缶…１／２缶（小）
卵…１個
塩…適量
作り方：
しいたけ人参は、みじん切りにし、水・
しいたけ・人参・かに缶全てを鍋に入
れ、全てを沸騰させます。
沸騰したらご飯を入れ混ぜて、弱火
にして２分半ほど煮ましょう。
溶いておいた卵を沸騰した鍋の中に
混ぜ入れますよ。
食事レシピ４：
玉子かけごはん
玉子かけごはんを作るための材料
(※計算しやすいように１人分で書きますね。)
新鮮な卵…１個
ご飯…１膳
引き割り納豆…１パック
醤油か白だし…適量
作り方：
卵・納豆を一緒に入れ、そこに醤油か
白だしどちからを適量入れ混ぜましょう。
それをご飯にかけて、口内炎にしみな
い程度の温度で食べましょう。
食事レシピ５：
あんかけチャーハン
あんかけチャーハンを作るための材料
(※計算しやすいように１人分で書きますね。)
ご飯…１膳
卵…１個
ベーコン…１枚
玉ねぎ…好みで入れる
ねぎ…５ｃｍ
しいたけ…１枚
人参…３ｃｍ
ラーメンスープの素…適量
水…１００ｃｃ
片栗粉…大さじ１
作り方：
野菜は全部みじん切りにし、油をひいて
フライパンで焦げないよう、野菜を炒め
水分を飛ばしたら一度お皿に入れます。
そして、フライパンにもう一度油をひいて
溶いておいた卵を入れましょう。
すぐに素早く菜箸などでかき混ぜ、固ま
ってきたらご飯を入れ混ぜます。
一度お皿に入れておいた野菜をフライ
パンに戻し、強火で素早く混ぜ合わせ
盛り付けましょう。
フライパンに水・片栗粉・ラーメンスープ
の素を入れかき混ぜとろみをつけましょう。
最後に、お皿に盛ったチャーハンの上
にかけましょう。
食事レシピ６：
う入り茶わん蒸し
うなぎ入り茶わん蒸しを作るための材料
(※計算しやすいように１人分で書きますね。)
卵…１個
だし汁…１５０ｍｌ
酒…小さじ１／４
みりん…小さじ１／２
塩…適量
醤油…大さじ１／２
うなぎのかば焼きか白焼き…適量
板かまぼこ…適量
ほうれん草…適量
作り方：
だし汁・調味料・溶いておいた卵を一緒に
入れよくかき混ぜ、液を滑らかにするため
こしておきますよ。
自分好みの具材を茶碗に入れていき、
こした液を具材の上から注ぎます。
蒸し器の中に入れ７分半蒸して、中が
固まっていることを確かめるため竹串で
刺して確認し固まっていれば、冷まして
から食べましょう。
口内炎の水泡♪
水泡ができる原因は、
ウイルス
唾液腺
自己免疫疾患
その他があります。
ウイルス
１：手足口病
２：ヘルペス
単純疱疹
帯状疱疹
などがありますよ。
唾液腺
１：粘液嚢胞
２：ガマ腫
などがありますよ。
自己免疫疾患
１：類天疱瘡
２：尋常性天疱瘡
などがありますよ。
その他
１：歯肉膿瘍
２：血腫
などがありますよ。
