海ぶどうの栄養に・・・【女子必見！！驚きの美容効果】
今、海ぶどうの栄養が
大注目されています。
なんと女性の方は必見
です。
海ぶどうの栄養成分の中
に驚きの美容効果がある
と話題となっています。
海ぶどうの栄養成分に
ついて詳しく記載します。
含まれる栄養成分
食物繊維
カルシウム
鉄分
マグネシウム
ミネラル
ビタミンK
これらの栄養成分が
豊富に含まれている
のです。
さらに100ｇでなんと
カロリーが約4kcalと
ダイエット食品ともい
える奇跡の海産物
です。
そして海ぶどうの栄養成分
の中でも最も注目をしたい
のが「カウレルパラセモサ
エキス」という栄養成分です。
その他にも海ぶどうには、
美容効果のある栄養成分
が含まれています。
美容効果のある栄養成分
①ヒアルロン酸
②フコイダン
③カウレルパラセモサエキス
ヒアルロン酸
美肌に大切な保水効果があり
加齢により減少していく成分。
加熱すると分解されますが、
海ぶどうは常温で食べる事
が多いので非常にヒアルロン
酸を摂取しやすい食べ物です。
フコイダン
これも高い保水能力があり
美肌にかかせない栄養成分
です。
抗酸化力が強いので、シミが
できにくく、紫外線予防に効果
があります。
カウレルパラセモサエキス
美肌効果にいまや超有名な
コラーゲンが生成するお肌の
繊維を均一にし健康に保つ
効果があります。
また、お肌の新陳代謝を
促す効果やハリや弾力を
高める効果も期待できます。
新陳代謝がよくなる栄養成分
マグネシウム
ヨウ素
ビタミンK
鉄分
マグネシウムは美肌や健康
に必要な酵素が必要とする
栄養素です。
ヨウ素は髪の毛や肌の
健康を保持する栄養素
です。
ビタミンＫは血行をよくし、
赤ら顔やクマの予防に
効果的です。
鉄分は貧血の予防や
白血球の保持に効果的
な栄養素です。
有害物質の排出効果
海ぶどうは便秘の解消や
腸内環境を整える効果が
期待できます。
海ぶどうが腸内で膨張する
性質により、腸壁へのちょう
どいい刺激が発生し、便秘
解消や腸内環境の改善に
期待がもてます。
このように海ぶどうは、
栄養成分に女性にうれしい
美肌効果が期待できる
栄養素がたくさん入って
いる事がわかりましたね。
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しかも、それだけでは
ないんですね。
実は海ぶどうは高血圧や
生活習慣病予防にも効果
があると言われているのです。
健康的なカラダづくりにも
とてもいい食べ物なのです。
自然健康食として沖縄を
はじめ全国でも注目度が
増しています。
別名、長寿草とも呼ばれる
ほどの健康フードなのです。
以下は海ぶどうが健康食で
ある事を紹介している動画です。
みなさん、美肌に最も大切
なのが何か知っていますか？
そう、健康です！！
海ぶどうの栄養素は、
美肌や美容効果が期待
できるものが多い・・・
さらに海ぶどうは、自然
健康食品でもあります。
美容・美肌効果に最高
ですね。
